30 esercizi di felicità
9,99€
Autore: Pellacani Vivianne
Descrizione
Un percorso illustrato per essere felici, calmare la mente, farsi domande, scoprire se stessi, lasciare andare. Aiutare se stessi nei momenti difficili.
• esercizi pratici di benessere e autostima
• diario della gratitudine
• citazioni motivazionali
• template giornalieri scaricabili
• mood tracker
• coloring pages
… e tanto altro
Strategie pratiche per combattere ansia e stress con creatività, ritrovando se stessi.
