“Guarda quello lì come si emoziona!”, “Diventa rosso! È proprio un imbranato!”
Quante volte ci siamo scontrati con persone che deridevano le nostre emozioni. Troppo spesso l’emozionarsi è stato visto come un sinonimo di debolezza, di fragilità. Invece non è così. Emozionarsi è vita, è la manifestazione più evidente di quanto siamo coinvolti nelle nostre relazioni con la nostra autenticità. Per questo, vivere consapevolmente le nostre emozioni non può che farci bene. Questo è un libro centrato sul concetto che vivere ed esprimere le emozioni rende le persone più vive, più aperte e più proiettate verso il benessere così come il difendersi con le proprie modalità infantili o rimuovere le emozioni fa talmente male che conduce gradualmente e inesorabilmente verso la malattia. In tre parole: emozionarsi fa bene.

“Emozionarsi fa bene” è un libro di scoperta interiore, che insegna a vivere nel modo più completo possibile, cercando di far capire come le emozioni non siano aspetti negativi da soffocare, ma punti di forza che contraddistinguono un individuo da un altro. L’autore, Raffaele Ponticelli, è uno psicologo e psicoterapeuta molto impegnato in programmi di educazione ai sentimenti ed alle emozioni e focalizzato allo studio della psicoterapia emozionale.