Emozionarsi fa bene

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Descrizione

“Guarda quello lì come si emoziona!”, “Diventa rosso! È proprio un imbranato!”
Quante volte ci siamo scontrati con persone che deridevano le nostre emozioni.
Troppo spesso l’emozionarsi è stato visto come un sinonimo di debolezza, di fragilità.
Invece non è così. Emozionarsi è vita, è la manifestazione più evidente di quanto siamo coinvolti nelle nostre relazioni con la nostra autenticità. Per questo, vivere consapevolmente le nostre emozioni non può che farci bene. Questo è un libro centrato sul concetto che vivere ed esprimere le emozioni rende le persone più vive, più aperte e più proiettate verso il benessere così come il difendersi con le proprie modalità infantili o rimuovere le emozioni fa talmente male che conduce gradualmente e inesorabilmente verso la malattia.
In tre parole: emozionarsi fa bene.