Calma!

– il tuo bambino sembra spesso ansioso o stressato?

– fa fatica a lasciar andare emozioni e pensieri negativi?

– appare teso o nervoso?

potrebbero essere tutti segnali che tuo figlio soffre di stress e ansia.

Questa guida pratica unisce le comprovate tecniche della terapia cognitivo-comportamentale e della mindfulness a semplici attività per aiutare tuo figlio a sentirsi calmo. Si rivolge ai bambini di età compresa tra i 7 e gli 11 anni, una fase della vita in cui succedono tante cose che possono avere un impatto sul loro benessere emotivo anche per gli anni a venire.

Con l’aiuto di Kip – un personaggio amichevole e incoraggiante con cui può identificarsi – tuo figlio sarà guidato attraverso attività divertenti e coinvolgenti, intervallate
da consigli utili, affermazioni motivanti e informazioni pratiche per i genitori e chi si prende cura dei bambini.