Il sonno (T. 166)
Dormire meglio in maniera naturale

Descrizione

I disturbi più comuni del riposo notturno e i più efficaci rimedi naturali per curarli. – Che cosa avviene nel nostro cervello quando dormiamo – L’insonnia e i problemi collaterali legati all’età – Le terapie olistiche adatte a ripristinare il ritmo sonno-veglia