Le associazioni alimentari (T. 326)

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Descrizione

Le corrette associazioni alimentari sono finalizzate a mescolare nello stesso pasto solo alimenti che richiedono condizioni digestive compatibili. Ecco allora che è fondamentale capire e conoscere come combinare i nostri pasti, in modo da eliminare tutti i disturbi digestivi (acidità di stomaco, i bruciori, i rigurgiti acidi) e altri fastidiosi malesseri (flatulenza, stitichezza, …). Queste facili regole ci aiuteranno anche a dimagrire o a disintossicare l’organismo.
Con semplici accortezze le digestioni difficili e pesanti diventeranno presto un ricordo. E riusciremo anche a rimetterci in forma!
Per avere salute e benessere bisogna seguire una sana alimentazione, che dipende da scelte regolate e consapevoli.
– Una dieta equilibrata è frutto di una corretta associazione tra i cibi
– Come cambiare il proprio stile alimentare
– Programmare ilo menu di ogni giorno in vista del proprio benessere